三医健康做好肾病预防,如何稳操ld

3月11日是世界肾脏日肾,你了解它吗?你知道吗?据数据统计大约每10个中国人中就有1人患慢性肾脏病

那么,我们应该如何做好肾病预防?

中国中药协会肾病专委会委员、医院肾病科主任毕伟红指出,八类人群是肾脏病高危人群,需要高度警惕。01八类人群是肾脏病高危人群1糖尿患者

毕伟红提醒,半数的糖尿病患者会在10年左右发展为慢性肾脏病,因此糖尿病患者要十分警惕肾脏病,控制好血糖是关键。

2高血压患者血压高会加重肾负荷,因为长期高血压也会引起肾动脉的硬化,影响肾功能,而对各种慢性肾脏病的治疗而言,控制高血压已经成为最重要的干预措施。毕伟红提醒,高血压患者如果血压控制平稳,每年查一次尿常规和肾功能即可;如果血压控制不理想,每隔半年就得检查一下肾功能。3高脂血症患者血脂沉积在血管中,不仅造成心血管硬化,同样会影响肾血管,使得肾动脉硬化;同时,肥胖的人除了血脂高影响肾功能外,机体的高代谢也使得肾脏功能受损。因此,肥胖人群控制体重,改善生活方式十分重要。4家族中有慢性肾脏病的人有调查发现,家庭成员中有肾脏病史,其它成员患肾脏病的概率要高5~8倍。因此,如家庭成员中有肾脏病患者,其它成员必须做肾脏方面的仔细检查。5乱吃药的人毕伟红指出,很多药物对肾脏的伤害远远超出了大家的想象,如慢性肾炎的患者服用解热镇痛药、含马兜铃酸、青木香的中草药、中成药等,都会对肾脏造成不可挽回的伤害。6自身免疫性疾病患者自身免疫性疾病主要是系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎和血管炎等,都会引起肾脏病,这种情况相当多见,尤其在年轻女性。7老年人随着年龄的增加,肾脏功能自然衰老,对药物更敏感,动脉硬化也是肾功能损害的重要原因。毕伟红提醒,四十岁开始就要尤其关心自己的肾脏功能,最好每年都要检查尿常规、肾功能。8病毒性肝炎患者肝炎病毒也可以引发肾脏病,医学上称之为“肝炎病毒相关性肾炎”。02请注意!这些是肾脏“报警信号”想到肾脏坏掉的后果,人人自危,可当肾脏发出警报信号时,却总有不少人误解轻视。毕伟红提醒,这些肾脏“报警信号”你一定要了解:1腰酸大多数肾病患者往往认为,腰酸是由于工作忙碌、劳累造成的,从而忽略了“腰酸”这个肾脏病的早期症状。其实,患上肾炎时肾脏肿大,肿大的肾脏牵拉包裹它的被膜也会导致腰酸。2尿液异常长时间小便泡沫多、像洗肉水一样微微发红,这些都是尿液异常,应立即就医寻找原因。3水肿肾脏是水液代谢的重要脏器,水肿往往就是肾脏出了问题,包括眼睑浮肿、颜面浮肿、足背水肿、踝部水肿,甚至全身水肿。4排尿异常若出现排尿异常包括排尿次数增多,尿量减少或增多,尤其夜尿增多,排尿困难,应警惕并就医。5血压升高肾脏病常出现血压增高,年轻人顽固性高血压还应考虑肾动脉狭窄的可能。6贫血由于肾脏生成促红细胞生成素减少常造成肾性贫血,是慢性肾脏病非常普遍的现象。毕伟红告诉大家,慢性肾脏病可通过简单的常规方法进行检测,如检查尿常规、血肌酐、血尿素等而被发现。早期发现和预防是最有效的防治慢性肾脏疾病进展的方法,一定要定期体检,及时了解自己的肾脏功能,以免遭受肾脏病这一“隐形杀手”的毒害。03

预防有道,黄金八法则稳操“肾”券

毕伟红指出,爱肾护肾防范肾脏疾病其实很简单,只需要牢记以下“黄金八法”,从生活习惯上作如下改变:①保持健康、合理运动;②控制血糖;③监测血压;④健康饮食,保持体重;⑤保持充足的水分摄入;⑥戒烟;⑦不随意服用非处方药物;⑧如果您有一个或多个高危因素,请定期检查自己的尿常规和肾功能。投稿:肾病科/贺婷婷编辑:黄平审核:范利芳预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇



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