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为提高市民健康意识,近日,医院肾脏内科,走进沙坪坝区覃家岗街道新鸣社区,肾脏内科主治医师唐晓鹏、黄丽携手为社区居民开展了一场肾脏知识科普讲座。

此次活动不仅让社区居民了解到怎样保护肾脏,也增强了他们的科普意识,受到了社区居民的欢迎。

若把人体比作一个“工厂”,那么心脏是“引擎”,血管是物质材料的“运输管道”,肾脏就是“处理中心”。人体把需要加工处理的物质输送到肾脏,再由肾脏进行相应的处理,将有用的留下,无用的排出体外。

如果肾脏器官出了问题,整个人看上去会变得衰老,而且容易出现疲劳乏力,精神涣散,失眠多梦等症状。

所以,保护肾脏器官,学会以下六大招至关重要。

01

爱护肾脏要三少

少盐、少油、少糖

02

爱护肾脏要三多

多喝水、多纤维、多蔬果

03

爱护肾脏要四控

控血压、血糖、血脂、血尿酸

04

爱护肾脏要说不

不抽烟、不熬夜、不憋尿、不乱吃药

05

爱护肾脏要运动

适宜运动身体好

06

爱护肾脏要体检

验尿、查血、测血压

专家介绍

唐晓鹏

主治医师,医学博士,医院协会血液净化管理专业委员会委员。获重庆市科学技术奖二等奖,在核心期刊发病文章10余篇,SCI论著3篇。主要研究方向:免疫相关性肾脏病。擅长诊治:IgA肾病,系统性红斑狼疮/狼疮性肾炎,血管炎相关性肾损害。黄丽主治医师,医学博士。在核心期刊发表论文2篇。主要研究方向:血液透析血管通路并发症的处理。擅长诊治:各种急慢性肾脏病的诊断和治疗,尿毒症病人的综合管理,维持性血液透析病人通路的建立和维护以及并发症的处理,熟练操作长期和临时深静脉置管术、动静脉内瘘术、超声引导下动静脉内瘘球囊扩张术。

供稿:肾脏内科

部分图片来源网络,侵权删除

编辑:黄皓、文玉洁

校对:李鹏

审稿:黄小桐

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